Rozmowa z wyjątkową dla mnie gościnią - Olą Trzaską - wokalistką jazzową, mamą, żoną, przyjaciółką, która od kilku lat wraz z rodziną żyje w dalekiej północnej Szwecji. Umowny i dość przewrotny tytuł naszej rozmowy JESTEM SILNA przyszedł do mnie dzień wcześniej, po lekturze książki Natalii De Barbaro "Przędza". Dlaczego właśnie ten tytuł, ten temat? Będziecie mogli dowiedzieć się z tej rozmowy. Poruszamy również jakże bliski mi obecnie temat siostrzeństwa - tego, że my kobiety w dzisiejszych czasach zaczynamy mieć głos, zaczynamy go używać, ale też zaczynamy otwierać się na siebie wzajemnie, wspierać się i przeglądając się jak w lustrze w drugiej kobiecie, bliskiej jak siostra, zaczynamy poznawać siebie. Każda z nas, nieważne w jakiej szerokości geograficznej przebywa, ma tak samo.

Dzisiejszy podcast bardziej o życiu niż muzyce, ale przestrzeń ta ma być szczera, prawdziwa i moja. Ten odcinek chciałabym poświęcić pewnej technice, praktyce która w znacznym stopniu wpłynęła na zmiany, które zaczęły się dokonywać w moim życiu, oczywiście w połączeniu z wieloma innymi praktykami. AFIRMACJE Półtora roku temu, w listopadzie postanowiłam tworzyć codziennie jedną afirmację dla siebie, która będzie towarzyszyła mojemu procesowi po lepsze ja, po rozwinięcie swojego potencjału. Aby mieć te afirmacje cały dzień przed oczami, rozmyślać o nich, powtarzać - zaczęłam zamieszczać je na swoim insta story – opatrzone hasztagiem #afirmacjanadziś. Zaczęłam to robić dla siebie, ale niedługo potem, ku mojemu zdziwieniu, ale także radości, okazało się, że obserwatorzy mojego konta na IG również z tego korzystają, ba nawet były takie opinie, że czekają na to każdego dnia 🙂 – że oni też z nich dużo czerpią... dlatego postanowiłam nagrać Wam tutaj te afirmacje, byście mogli do nich wracać, słuchać, powtarzać – żeby Wam służyły, tak jak służą mi. Mniej więcej od 14 min. możecie płynąć z afirmacjami, wcześniej trochę opowiadam o nich i o mojej drodze. With love Będzie mi miło jeśli podzielisz się dalej tym podcastem,

a także napiszesz do mnie na instagramie ann_michalowska

Rozmowa z Agnieszką Derlak - wybitną i utytułowaną pianistką jazzową, wspaniałym, inspirującym, charyzmatycznym człowiekiem, o czystym sercu. Rozmawiamy o sukcesie i o drodze doń; jak to jest w wieku 25 lat otrzymać najważniejszą polską nagrodę muzyczną - FRYDERYKA i jak to jest wzbudzać szacunek w świecie jazzu będąc kobietą. Rozmowa toczy się wokół marzeń i ich realizacji; Agnieszka opowiada też o narzędziach, które pomagają jej radzić sobie w momentach kiedy przychodzą zwątpienia i trudy, bo takie w drodze do osiągania celów i marzeń zawsze czekają u progu, żeby podarować jakąś życiową lekcję. Agnieszka opowiada również o kek pięknej przygodzie i doświadczeniu jakim były dla niej Stany Zjednoczone. Poruszamy również mój ulubiony temat - relacje :) Zachęcamy do praktyki wdzięczności.

Rozmowa z wyjątkowym człowiekiem - Stefano Terrazzino. Rozmawiamy o odwadze, drodze, przynależności, wewnętrznej prawdzie, tańcu, sztuce, która jest świadkiem, ale też świadectwem życia artysty. Stefano Terrazzino - tancerz, osobowość telewizyjna, aktor, reżyser teatralny, choreograf, wokalista, krawiec teatralny, Sycylijczyk z korzeni - wychowany w Niemczech, mieszkający od kilkunastu lat W Polsce ( w dniu nagrywania podcasty Stefano osiągnął pełnoletniość pobytu w Polsce - dokładnie 18 lat temu, 15 kwietnia przyjechał do Polski i tutaj zamieszkał), człowiek wielu pasji, marzyciel, bujający w chmurach, ale również wizjoner, który realizuje swoje wizje różnych projektów z pełnym oddaniem, wkładając w to całe serce - żyjąc z poziomu serca.

Rozmowa z wyjątkową gościnią - Kają Mianowaną - wokalistką

i aktorką musicalową, która wykonuje muzykę z pogranicza wielu gatunków - jest artystką eklektyczną - zajmującą się muzyką klasyczną, muzyką dawną, musicalową, wykonuje pieśni sefardyjskie, rozmiłowana jest również w muzyce etnicznej, w której pięknie posługuje się białym głosem. Kaja jest artystką, ale przede wszystkim młodym, pięknym, mądrym, inspirującym człowiekiem. Nasza rozmowa zatacza różne kręgi, jest o pracy z ciałem, o emocjach, relacjach, drodze, karierze, edukacji...na pewno bardzo szczera,

a nawet intymna.

Dziś opowiem Wam o głosie i o moim podejściu do pracy

z głosem. Głos to człowiek, a praca z głosem to praca z człowiekiem. Jest to praca oparta na stworzeniu balansu pomiędzy ciałem, umysłem, emocjami, z wykorzystaniem całego potencjału jaki drzemie w człowieku. Głos to doskonały, powstały jako dzieło natury instrument muzyczny o nieograniczonym potencjale. Osoba, która chce zgłębiać tajniki pracy z głosem, puszczaniem go wolno, w sposób nieskrępowany, prawdziwy - musi go dobrze poznać, ale również musi poznać siebie - nie da się oddzielić tych dwóch ścieżek. Jest to historia tym "jak odnaleźć swoją pieśń" - pieśń naszego wnętrza, pieśni o tym kim naprawdę jesteśmy.

back to the trees - o życiu I muzyce

Back to the trees - to powrót do korzeni, wolności i natury. To poszukiwanie tożsamości, prawdy i przynależności. Do tej przestrzeni zapraszam inspirujących ludzi ze świata muzyki i sztuki, kochających życie i tętniących życiem - z którymi porozmawiam o życiu i muzyce, a czasem o muzyce i życiu, nie zawsze na poważnie, ale zawsze zupełnie serio :) Podcast o realizacji marzeń, z pasją o pasji Ten odcinek jest preludium do tej przestrzeni